mély levegő, kifúj.
A kegyetlen hajcsárkodás helyett újra kedvesen bánni magaddal.
Levegőhöz jutni a „túl sok minden” káoszában.
Kitörni a fásultság és a feszültség ördögi köréből.
Megérkezni újra a felszabadultságba és az önfeledtségbe.
A lefagyásból az életbe.
15+1 nap a felszabadult és önfeledt énedért!
Felszabaduló online kurzus
15 +1 nap alatt a legjobban bevált gyakorlatokat mutatom meg Neked, hogy Te is közelebb kerülj a vadóc és örömteljes részedhez.
A FELSZABADULÓban az elmélet helyett kipróbált és hatékony gyakorlatokat adok át Neked, amik tényleg támogatnak Téged abban, hogy megtaláld a szabadságodat.
Állj meg egy pillanatra. Vegyél egy mély levegőt. És fújd ki. Ismételd ezt meg egy párszor.
Aztán kezdd el megérezni a talpad alatt a talajt. Ahogyan most kapcsolódsz a földdel.
Mennyire vagy most stabil? Mennyire vagy most egyensúlyban?
Innen, erről a helyről, hogy néz ki a világ?
Mi az, amit megtartanál és mi az, amin változtatni szeretnél?
Talán az a válaszod, hogy jó volna végre megnyugodni.
Nem félni a csendtől, benne maradni a pillanatban.
Talán az a válaszod, hogy szeretnél végre kedvesebb lenni magaddal.
Hogy jó volna valahogy kilépni a robotüzemmódból, az irgalmatlan hajtásból.
Jó volna újra megérezni az örömöt, felszabadultan nevetni, élvezni az életet.
Jó helyen jársz.
Ahol rendben van, ha éppen nem vagy rendben. A helye van a nehéz és a könnyű érzéseknek.
Ahol van idő kapcsolódni magaddal, a testeddel, a szíveddel.
Lovaimmal olyan élményben lehet részed, ahol megérzed milyen tisztán, bizalommal kapcsolódni. Ahol megtapasztalod a teljes jelenlét, az abszolút kikapcsolódás feltöltő erejét és aktivitásban rejlő lelassulás csodáját.
vagyok, diplomás coach lovakkal és lovak nélkül, intergratív testorientált szomatikus terápiában képződő kísérő. .
Szia,
én Anna vagyok és abban segítek Neked, hogy a kegyetlen hajcsárkodás és a feszültség helyett újra felszabadult és önfeledt lehess.
Mentorprogramomban fásult nőket kísérek testorientált, szomatikus önismerettel, szabad tánccal és lovak jelenlétével a felszabadulás és az élet élvezete felé.
Sokat dolgoztam azon, hogy az állandó fejben levés, a rohanás és az érzelmeimtől való elszakadás helyett tényleg meg tudjak érkezni az itt és mostba, a testembe és a szívembe.
Hogy az irgalmatlan belső kritikus folyamatos nyomása helyett elkezdjek megértő és kedves lenni magammal.
Hogy a folyamatos feszültség és fásultság ördögi köréből kitörve újra felszabadult és önfeled lehessek.
Abban támogatlak, hogy Te is könnyebben tudj kapcsolódni az érzéseiddel, a könnyűekkel és nehezekkel egyaránt.
Hogy az önbántás helyett elkezdj együtt érezni magaddal, hogy elfogadd magad úgy, ahogy éppen vagy.
Hogy elkezd növelni a stressztűrőképességedet. (Mert a stresszt, a Téged érő ingereket megszüntetni nem tudod.)
Segítek abban, hogy tudatosabban rá tudj nézni a működéseidre, a múltbéli tapasztalataidra és hogy ezekből erőforrásokat kovácsolj magadnak.
Hogy újra tudj pihenni, töltődni.
Hogy a fejedből végre megérkezz a szívedbe és testedbe.
Hogy lehetőséged legyen örömmel és élvezettel megélni a pillanatokat.
Hogy a lefagyásból helyett végre elkezdj ÉLNI.
Megkapaszkodhatsz, visszarántalak az itt és mostba, ahol a múltbéli tapasztalataid már nem kell, hogy akut veszélyt jelentsenek.
Átélheted azt, hogy az is rendben van, ha éppen nincs rendben semmi.
Szégyen és bűntudat nélkül, anélkül, hogy el kellene játszanod az erőset.
Megtartalak abban, hogy a lehető legegyszerűbben megbarátkozz a nehéz érzéseiddel, és támogatlak, hogy végre megnyugodhass és megtaláld újra az elvesztett élvezetedet és örömödet.
Megtanítalak, hogyan lassulj le és hogyan kerülj újra egyensúlyba, akkor is, amikor körülötted káosz van.
És együtt felfedezzük, hogy mi az, ami a TE felszabadultságod és élvezeted.
IDŐT ÉS TERET BIZTOSÍTOK AHHOZ, HOGY VÉGRE MEGÉRKEZZ.
A NYUGALOMBA. A FELSZABADULTSÁGBA. MAGADHOZ.
AZ ÉLETEDBE.
Megtartó és biztonságos térrel, mellébeszélés és bullshit nélkül, nyitott szívvel várlak.
A közös munkát online és személyes találkozásokkal, lovakkal és lovak nélkül folytaTjuk.
Létezik olyan élet, ahol nem kell lemondani kényszerből. Ahol lehet aktívnak lenni és szabad pihenni, töltődni is. Ahol helye van nehéz és a könnyű érzéseknek.
Ahol ideje van a sírásnak és a nevetésnek.
Ahol egyensúly van.
Ahol stabilitás van.
Rólam mondták...
Köszönöm a közös munkánkat, a jó érzéseket…
Engem nagyon inspirál a nyitott, pörgős életvidám hozzáállásod, pozitív és őszinte életszemléleted és a lovak iránti elkötelezettséged. Amikor tőled olvasok, látok valamit, egyből kedvem van lóra pattanni. Pedig sosem próbáltam, meg picit tartok is tőlük.
Őszinte, megbízható, szilárd, támogató, biztosító, ösztönző, szemeket finoman, de határozottan felnyitó. Vagány, határozott, talpraesett. Ha menni akarsz, enged. Ha félsz elindulni, támogat és bátorít az első lépésre. Együtt ünnepli veled a sikeredet. Már első pillanattól olyan,mint egy nagyon jó barát, aki ott van, ha szükséged van rá.
A lovakkal egy, olyan, mintha a meghosszabbított lélekfonalan tartaná velük a kapcsolatot. Lenyűgöző élmény
Humanoid unikornis varázsLÓ aki mellesleg úgy puszilgatja a többszáz kilós „lovacskát”, minta pincsi lenne igazi szerelem ez
Szerintem már kicsit olyan is, mint a lovai. Érzi a pulzusod, a vesédbe lát, folyamatosan figyel, és nem pörög, csak ha helyzet van. Viszont nem ijed meg a „lelkiszemetes-zsacsiktól” ami mondjuk bíztató.
Szóval érdemes meglátogatni, mert egyébként meg a csilldimenzió, amiben él, na is kihagyhatatlan az olyan búgócsiga-anyukáknak, mint én.
Ó, Annám! Te egy igazi Lélekdoktor vagy! Mindig tudod, hogy mikor milyen kérdést tegyék fel. Az „olyan” kérdéseket is mosolyogva kapja magába az ember, amitől a gyomra az égbe a könnye pedig a földre hull. Aztán Rád néz és már mosolyog is! Mert tudja, mindenki, hogy a következő kérdésed úgy fogja inspirálni, hogy szárnyakat bont tőle!
Őszintén és megtartó erővel olyan biztonságos teret teremtek, ahol meg szabad mutatni azt, hogy éppen itt és most, hogy vagy. Félelem, teljesítési kényszer nélkül, sebezhetően, tisztán.
Várlak. Úgy, ahogy éppen most vagy.
Hívj vagy küldj emailt és máris megbeszéljük az első, kötelezettségektől mentes hívásod időpontját.
Ebben a 30 percben megismerkedünk egymással, megbeszéljük, hogy mi a Te aktuális kihívásod és hogy milyen lehetőségek vannak arra, hogy megold ezt a helyzetet.
Beszélünk arról is, hogy mi lehet az az egy kicsi, könnyen megvalósítható első lépés, ami elindít Téged az úton.
Kérlek akkor jelentkezz, ha nyitott vagy a változásra és hajlandó vagy megtenni ezért Te saját magad lépéseket.
A hívás online formában, Google Meetsen keresztül történik.
Így tudok neked segíteni
Ha a lefagyás helyett végre újra élveznél és élnél,
akkor jó helyen jársz!
Élménycoaching
Te és egy ló – mihez kezdesz ezzel a szokatlan szituációval? Ezen a foglalkozáson végre minden Rólad szól.
Tervezzük meg együtt a Te új, stabil életedet.
Tegyél érte(d) ma, most.
Lovakkal és lovak nélkül, várlak szeretettel
Miben tudok én a legjobban segíteni?
- a kérdésekben
- az érzékeny pontok körbe tapintásán, anélkül, hogy beletenyerelnék, de jelzem, hol van, amit az illető kerülget
- felhívom a figyelmet arra, amire a lovak felhívják a figyelmet
- a megállásban, a megérkezésben
- a tudatos jelenlétben
- abban, hogy ne a teljesítési kényszer irányítson
- hogy úgy tud magad mutatni, amilyen vagy, ahogyan éppen érzed magad, anélkül, hogy állandóan azon filóznál, hogy akkor most mi is lenne a helyes válasz
- a fókusz és az önbizalom megtalálásában
Blog
Na jó, igazából nincs egyetlen módszer. De van néhány dolog, ami tényleg működik – és ezek közül most megosztok egyet Veled. Sokáig …
Nincsen fény sötétség nélkül. (atyaég, ez elég közhely, de azért kérlek olvass tovább, köszi) A legfontosabb dolog, amit (eddig) megéreztem 2025-ben …
Normal 0 21 false false false HU X-NONE X-NONE /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:”Normál táblázat”; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-parent:””; mso-padding-alt:0cm …
A lovak arra válaszolnak, amik igazán vagyunk. Nem arra, ami a maszk, ami a védelem, amit mutatunk, vagy amit akarnánk, hogy mi …