Balog Anna coach

Élményalapú coaching lovakkal - a kézzelfogható önismeret

Sokan kérdezik meg azt, hogy mi is ez az önismereti valami, amit én a lovakkal csinálok.

Röviden: lovak részvételével tartok élményalapú coaching foglalkozásokat és tréningeket.

Hosszabban: lovakkal tartok foglalkozásokat – a hátukra való felülés nélkül –  a hozzám érkezőknek, akinek ezáltal lehetőségük van kapcsolódni, feltöltődni és tanulni önmagukról, Hárskúton, Veszprémtől nem messze.

A lovak nagyon érzékeny állatok: nagyon őszintén, egyértelműen és tisztán reagálnak ránk és ugyanilyen tisztán, egyértelműen kommunikálnak velünk. Átveszik a hangulatainkat, megmutatják és rámutatnak arra, hogy mi az, ami valójában van. Tükröt tartanak.

Ha mi feszültek vagyunk például, akkor az a ló is átveszi, ha bizonytalanok vagyunk önmagunkban, akkor a ló sem tud megbízni bennünk. Tudunk-e határt szabni, nemet mondani? Tudunk-e úgy kommunikálni, hogy a másik azt megértse? Milyen érzéssel tölt el, ha valami azonnal vagy akár egyáltalán nem sikerül?  Tudunk-e, akarunk-e változtatni, merjük-e máshogy csinálni vagy tudatosítjuk magunkban: jó az, ami van. Szeretem azt, hogy így és így oldok meg dolgokat.

A kérdés mindig az, hogy mihez kezdünk ezekkel a szituációval, rájövünk-e arra, hogy a felmerülő érzelmeinkkel mihez kezdünk, tudunk-e változtatni, meg tudjuk-e mégis oldani a gyakorlatot. Tetszik-e az, ahogyan reagálok, megerősítést nyer-e az, hogy ilyen vagy olyan vagyok és én ezzel rendben vagyok. Ezek természetesen csak egy rövid példák, hogy mi történik a foglalkozások alatt, számtalan helyzet, gondolat, reakció, viselkedési minta és megoldási, változtatási lehetőség felmerülhet.

A foglalkozások végén ezeket az élményéket, ezeket a tapasztalatokat közösen feldolgozzuk, melyekből aztán később a való életben is profitálhatunk. Ami egészen biztos, az az hogy a foglalkozások után új élményekkel, új tapasztalatokkal meggazdagodva, stabilabban, nyugodtabban térünk vissza a hétköznapokba. Mert a lovakkal való együttlét elcsendesít, kikapcsol és feltölt. 

A foglalkozásokon való részvételhez előzetes lovastudásra nincs szükség, sőt: a lovaktól való félelem sem jelent akadályt. Ez is rendben van. Ha érintett vagy, akkor szeretettel ajánlom Neked ezt a blogbejegyzést.

A foglalkozások során nem kerül sor lovaglásra, a lovakkal földről, a hátukra való felülés nélkül dolgozunk. Saját lovaimmal saját területen, dolgozom, ezzel garantálva a nyugodt, intim környezetet. Lovaink “velünk élnek”, így maximálisan megszokták az emberekkel való kapcsolódást, a velük való munkát. Napi kapcsolatunk bizalmon és partnerségen alapul – a természetes lókiképzés alapjait figyelembe véve, ezzel lehetővé téve a velük való biztonságos munkát.

 

 

A lóasszisztált foglalkozások olyan élményalapú tanulási formát jelenteknek, amelyben a résztvevők és a tréner mellett lovak is jelen vannak. A lovakkal végzett gyakorlatok segítségével kiszakadhatnunk a hétköznapokból, azokból a helyzetekből, amelyekben már „nem látjuk a fától az erdőt”, így lehetőség nyílik egy új nézőpont, szemlélet felfedezésére, megismerésére. Ebben az új szituációban sok mindent tanulhatunk magunkról: hogyan reagálunk az új, szokatlan, talán néha kissé ijesztő helyzetekre, hogyan kezeljük a kihívások okozta izgalmat vagy akár stresszt, mennyire van önbizalmunk ahhoz, hogy egy közel 600 kilogrammos menekülő állatot mi vezessünk át olyan akadályokon, amiket a ló nem ismer. Az „itt és mostba” való megérkezés, a saját és kapcsolatunk, csapatunk, családunk erősségeinek felismerése, az együttműködés és kommunikáció fejlődése, a megnyugvás és feltöltődés csak egy része annak, amelyet ezen csodálatos állatok mellett megtapasztalhatunk, megélhetünk.

A munkámról, a lovakról, a helyszínről és rólam ebben a riportban láthattok egy kis ízelítőt:

https://www.veszpremtv.hu/tv-musor/loasszisztalt-foglalkozasok-harskuton/

Részletesebb információkat itt találhatsz.

Foglalkozások

Vezető- és csapatfejlesztés lovakkal

Kiszabadulni a mindennapos rutinból, megtalálni a saját vezetési stílust, a csapat „kötőanyagát”, új nézőpontokkal gazdagodni, vezetői és a csapat erősségeit felfedezni egy teljesen új helyzetben, majd ezeket alkalmazni a hétköznapokban – erről is szól a vezető – és csapatépítés lovakkal, de legfőképpen Rólatok. További információkért kattins az ikonra.

Egyéni, páros, családi és kamaszoknak szóló foglalkozások

Az élményalapú coaching lovakkal - legyen szó egyéni, páros, családi vagy kamasz részvételével megvalósuló alkalmakról - lehetőséget nyújt a felismerésre, új nézőpontok kialakítására, a továbbhaladásra vagy éppen megerősítésre. A lovak őszinteségükkel, ítéletmentességükkel és jelenlétükkel támogatnak, megmutatnak és egyben töltenek fel minket. További információért kattints az ikonra. ​

Vezető- és csapatfejlesztés lovakkal

Kiszabadulni a mindennapos rutinból, megtalálni a saját vezetési stílust, a csapat „kötőanyagát”, új nézőpontokkal gazdagodni, vezetői és a csapat erősségeit felfedezni egy teljesen új helyzetben, majd ezeket alkalmazni a hétköznapokban – erről is szól a vezető – és csapatépítés lovakkal, de legfőképpen Rólatok. További információkért kattins az ikonra.

Az élményalapú coaching lovakkal - legyen szó egyéni, páros, családi vagy kamasz részvételével megvalósuló alkalmakról - lehetőséget nyújt a felismerésre, új nézőpontok kialakítására, a továbbhaladásra vagy éppen megerősítésre. A lovak őszinteségükkel, ítéletmentességükkel és jelenlétükkel támogatnak, megmutatnak és egyben töltenek fel minket. További információért kattints az ikonra. ​

Lovas alapok és "Ismerd meg a lovad" foglalkozások

Szeretnél egy kölcsönös bizalmon, elfogadáson és tiszteleten alapuló kapcsolatot a lovaddal? Gyere el hozzánk és tapasztald meg ezt az érzést.

Helyszín

Balog Anna vagyok, nő vagyok, anya vagyok, feleség vagyok, állattartó vagyok, tréner vagyok, coach vagyok. lovasedző vagyok. És még oly sok minden más. Az utamon vagyok. Megtaláltam azt a „munkát”, amit nem is igazán érzek munkának. Amit szerelem csinálni, amitől csillognak a sejtjeim, amiért lelkes vagyok, amiben nagyon hiszek. Lóasszisztált önismereti tréningeket tartok, emellett pedig life coaching folyamatokat viszek. Imádom azt, amit csinálok. Beszélgethetek emberekkel, együtt lehetek úgy a lovaimmal, hogy ezzel másokat támogatok, hogy ezáltal mások tanulnak magukról, hogy ezáltal mások is elindulhatnak abba az irányba, amelybe szeretnének. És ezáltal én is tanulok, fejlődök, nap mint nap.