Rólam ⋆ Balog Anna - Élményalapú coaching lovakkal

„A különös paradoxon az, hogy amikor elfogadom magamat olyannak, amilyen valójában vagyok, azután tudok változni.”
Carl Rogers

Balog Anna vagyok, egykori önsanyargató, örökösen rohanó, saját magát háttérbe szorító nő.
Tudom, milyen az, amikor sosem állsz meg, amikor mindig van egy „még ezt is meg kell csinálnom” gondolat, és amikor a pihenés luxusnak tűnik.

Ma már másképp élek, és pontosan ebben segítek másoknak is.
Azoknak a nőknek, akik belefáradtak abba, hogy mindig erősek, mindig gyorsak, mindig tökéletesek legyenek – és akik vágynak rá, hogy végre fellélegezzenek.

A munkám során abban támogatom az ügyfeleimet, hogy elengedjék az önmagukkal szembeni kegyetlenséget, lecsendesítsék a belső hajcsárt, és újra kapcsolódjanak a testükhöz, a vágyaikhoz, a valódi szabadságukhoz. Egyszerű, hatékony, testközpontú eszközökkel dolgozom, amelyek nemcsak felismeréseket adnak, hanem valódi változást is hoznak a mindennapokban. Nem elég beszélni róla – meg is kell tapasztalni, milyen érzés igazán szabadnak lenni.

Sokáig azt hittem, ha elég jól csinálom, akkor majd egyszer megpihenhetek. Ha elég hasznos vagyok. Ha mindenki elégedett velem. Ha már „megszolgáltam”.

Politológus és közgazdász végzettséggel, anyaként és feleségként mindent jól akartam csinálni. Kívülről minden rendben volt. Belül viszont egyre feszítettebbé váltam. A testem jelezni próbált, de én inkább lenyeltem. Még egy kicsit. Még egy projektet. Még egy bizonyítást. Aztán jött a csend. Egy pont, ahol a testem már nem volt hajlandó tovább vinni azt, amit a lelkem rég nem akart.

A lovak, a természet és a testem visszavezettek valami mélyebbhez. Oda, ahol nem kell jobbá válni – csak végre lenni. Lélegezni. Érezni. Kapcsolódni. Most már ezt hívom hazaérkezésnek.

Végzettségeim

•jelenleg a magyarországi ICD (Integrative Core Dynamics) testorientált szomato-terápiás képzésben vagyok harmad éves.

• Minds-n-Motion Németország, lóasszisztált traumaterápia – stabilizációs szakas facilitátor

• vállalati belső és vezetői coach, Budapest Corvinus Egyetem
• lóasszisztált önismereti tréner, Natívmethod Mentoring Program
• tréner, life & business coach, team és csoportos coach, VucaConsulting Bt./Laurus Fejlesztő Intézet
• lovassportedző
• politológus-közgazdász, Budapest Corvinus Egyetem
• közgazdász idegenforgalom és szálloda szakon, Pannon Egyetem
• Nyelvtudás: német (anyanyelvi szint), angol (szakmai középfok)