Normal 0 21 false false false HU X-NONE X-NONE /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Normál táblázat"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin-top:0cm; mso-para-margin-right:0cm; mso-para-margin-bottom:8.0pt; mso-para-margin-left:0cm; line-height:107%; mso-pagination:widow-orphan; font-size:11.0pt; font-family:"Calibri",sans-serif; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; mso-bidi-theme-font:minor-bidi; mso-fareast-language:EN-US;}
Nem az vagyok, ami történt velem. Az vagyok, amit döntöttem, hogy legyek.
C.G. Jung Normal 0 21 false false false HU X-NONE X-NONE /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Normál táblázat"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin-top:0cm; mso-para-margin-right:0cm; mso-para-margin-bottom:8.0pt; mso-para-margin-left:0cm; line-height:107%; mso-pagination:widow-orphan; font-size:11.0pt; font-family:"Calibri",sans-serif; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; mso-bidi-theme-font:minor-bidi; mso-fareast-language:EN-US;}
olvass tovább, ha érdekel, miért ez az egyik legfontosabb mondat az életemben.
2008-ban (ismét) összeomlott az életem.
A férjem helikopterbalesetben meghalt, én pedig szakdolgozatírás közepette maradtam egyedül egy 16 hónapos babával, 7 hónapos várandósan. (A további részletektől megkíméllek…)
Segítséget nem kértem, majd én megoldom egyedül, engem senki ne sajnáljon, jól vagyok.
Könnyek nincsenek. Én nem sírok.
A lovakkal való kapcsolódás során – legyen az közvetlen vagy közvetett – teljes lényünk bevonódik. Könnyebb észlelni azokat a folyamatokat, amikhez egyébként nehezebb lenne hozzáférni.
Talán feltűnik, hogy kapkodva veszed a levegőt. Esetleg észreveszed azt a szorító érzést a gyomrodban, ami már régóta ott van. És az is lehet, hogy megérzed, milyen az, amikor ellazulnak az izmaid, amikor a levegő teljesen átjárja a tüdődet, amikor végre kikönnyül a medencéd…
Számos tanulmány szól arról, hogy az állatokkal való interakció kedvező hatással van az emberekre, anélkül, hogy ezek tudományos részleteibe most belemennék: mérhetően csökkenhet a szapora szívverés, lassulhat a légzés, sőt, kedvező hormonális változások is fedezhetőek fel.
Normal 0 21 false false false HU X-NONE X-NONE /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Normál táblázat"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin-top:0cm; mso-para-margin-right:0cm; mso-para-margin-bottom:8.0pt; mso-para-margin-left:0cm; line-height:107%; mso-pagination:widow-orphan; font-size:11.0pt; font-family:"Calibri",sans-serif; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; mso-bidi-theme-font:minor-bidi; mso-fareast-language:EN-US;}
Nagy ugrás. 2013, mint egy tündérmese, berobbant a szerelem az életemben, közös baba, boldog család, esküvő…
és bumm, 2015, veszekedések, betegség betegség hátán, folyamatos fizikai fájdalmak, senki nem érti, mi bajom.
Segítséget nem kérek, majd én megoldom egyedül, engem senki ne sajnáljon, jól vagyok.
2017 eleje, valahogy oda keveredek egy ezo-spiri tanfolyamra, talán majd a teremtő, az univerzum, valaki megment. (spoiler: nem mentett meg.)
Segítséget kértem – segítséget nem, de bírálatot, ítélkezést, okoskodást, azt kaptam.
Normal 0 21 false false false HU X-NONE X-NONE /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Normál táblázat"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin-top:0cm; mso-para-margin-right:0cm; mso-para-margin-bottom:8.0pt; mso-para-margin-left:0cm; line-height:107%; mso-pagination:widow-orphan; font-size:11.0pt; font-family:"Calibri",sans-serif; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; mso-bidi-theme-font:minor-bidi; mso-fareast-language:EN-US;}
Fazit: Nem kell a segítség, majd én megoldom egyedül, engem senki ne sajnáljon,akkor sem ha szarul vagyok.
2018 – végre van egy diagnózis a folyamatos fizikai armageddonra, autoimmun. Elkezdek coachnak tanulni, mintha valami változna, kezembe veszem az életemet, végre TÉNYLEG teszek magamért.
2019 – lóasszisztált coach leszek, azt hiszem minden k szuper lesz most már. Aztán jön a csalódás, barátságnak hitt kapcsolódásokban, mentorban, magamban.
Jönnek a pánikok, a reszketés, a fulladás, a totál összeomlás. (És egy komoly autoimmun schub.)
Normal 0 21 false false false HU X-NONE X-NONE /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Normál táblázat"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin-top:0cm; mso-para-margin-right:0cm; mso-para-margin-bottom:8.0pt; mso-para-margin-left:0cm; line-height:107%; mso-pagination:widow-orphan; font-size:11.0pt; font-family:"Calibri",sans-serif; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; mso-bidi-theme-font:minor-bidi; mso-fareast-language:EN-US;} 2020 – segítséget kérek.
És végre valaki lát engem. Meghallja, amit mondok, elfogad, pontosan olyannak, amilyen vagyok. Úgy ahogy vagyok. Sírva, összetörve, szétesve, hisztizve, szétokoskodva mindent, hullámokban a sz@r felett.
És megtart. Ott van. Érti. Érzi.
Hallgat és válaszol. Nem ítél és nem okoskodik.
Közben jönnek a hullámok, imádom a munkám, coachként lovakkal és lovak nélkül, kicsit kiégek, kicsit jól vagyok, kicsit megint szarul…
2023 – az egyetemi coachképzést követően még okosabb vagyok :D, de egy ideje már érzem, tudom, hogy ez nem az igazi.
Imádom a munkám. Megmutatni, hogy létezik élet folytonos hajcsárkodás nélkül, kedvesen és megértően magunkkal.
Tudok segítséget kérni és elfogadni. Tudok sírni és tudok nevetni is.
Elkezdek képződni integratív testorientált terápiában, aminek már 3 éve „felhasználója” vagyok. Nagy csoport, ezer és ezer trigger, és valódi, őszinte kapcsolódások. A párkapcsolatomban zúzós időszakok, de kitartunk.
2024 – női körbe járok! Micsoda, én? Táncolok, ölelkezem, kapcsolódom.
Már nem félek kinyitni a szívem.
Már oké az, ha jön egy – egy nehezebb hullám.
Megértek és megérzek egy csomó mindent.
Lekerül a mázsás súly a mellkasomról, táncra perdülnek a lábaim, a szívem él és virgonckodik.
Megtaláltam újra magam.
Tudok felszabadult és önfeledt lenni. Nem csak a képeken.
Normal 0 21 false false false HU X-NONE X-NONE /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Normál táblázat"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin-top:0cm; mso-para-margin-right:0cm; mso-para-margin-bottom:8.0pt; mso-para-margin-left:0cm; line-height:107%; mso-pagination:widow-orphan; font-size:11.0pt; font-family:"Calibri",sans-serif; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; mso-bidi-theme-font:minor-bidi; mso-fareast-language:EN-US;}
És én ezt akarom megmutatni a nőknek:
hogy igenis létezik olyan élet, amiben lehetsz felszabadult és önfeledt.
Ahol van helye a sírásnak és van helye a nevetésnek.
Ahol ki lehet nyitni a szívedet, ahol lekerülhet a teher a mellkasodról.
Ahol tudsz elég levegőt szívni a tüdődbe és táncolhatsz.