biztonságban virágozni - workshop nőknek
Nem szereted a testi érintést? Félsz a kapcsolódásoktól?
Nagy szeretettel, stabil, megtartó, biztonságos térrel és női kapcsolódással
várunk Téged következő női workshopunkra, amelynek témája a biztonság érzetünk, az érzelmi és fizikai biztonságunk. Ezért is kapta ezt a címet: BIZTONSÁGBAN VIRÁGOZNI
„Én nem vagyok ilyen ölelkezős.”
„Lefagyok, ha valaki közelít felém.”
“Nem szeretek túl közel kerülni senkihez.”
“Félek kapcsolódni másokkal.”
“Láthatatlannak érzem magam, de szorongok, amikor láthatóvá válok.”
“Rettegek az elutasítástól.”
“Sokszor aggódom a jövő miatt, vagy rágódom a múlton.”
„Menekülnék, amikor valaki a szemembe néz. ”
„Úgy érzem, mintha magamba gubózva, magányosan vegetálnék.”
Ismerősek ezek a mondatok?
Ha nem azt tapasztaltad, hogy a másikkal való kapcsolat biztonságos, akkor érezhetsz magányosságot, fájhat a figyelemhiány, kínózhat annak az érzése, hogy nem fontos az, amit te érzel. Sőt szégyent is megélhetsz amiatt, amilyen vagy, aki vagy. Mert nem volt senki, aki valósan visszatükrözte volna neked, hogy oké vagy, hogy jó vagy úgy ahogy vagy, hogy semmit nem kell tenned azért, hogy szerethető legyél.
Ezen a workshopon azzal dolgozunk majd, hogy megtapasztalhasd milyen a valódi, őszinte kapcsolódás, milyen, amikor valaki megtart abban, amiben éppen vagy, milyen, amikor megérzed, hogy mire is van neked valójában szükséged és átéld azt is, hogyan tudod azt kérni és megkapni. Azt elárulhatom, hogy ez fejből nem fog menni, az út a szíveden keresztül vezet. Ide kísérünk majd el Téged ebben az 5 órában.
Egyszerű, testfókuszú gyakorlatokon keresztül megtapasztalod, hogy milyen a biztonságos kapcsolódás, milyen az, amikor meg tudod húzni a határt, amikor ki tudod fejezni, mire van éppen szükséged.
Megmutatjuk Neked, hogy az érzéseidre és a testedre való odafigyelés hogyan tud eljuttatni téged egy biztonságos belső helyre és hogyan tud abban segíteni, hogy vedd észre a saját igényeidet és szükségleteidet és aszerint cselekedj
Az érzelmi és testi tapasztalatok élménye, majd ezek kognitív szinten való tudatosítása és a csoportban való megosztása segítenek majd Téged abban, hogy a workshopon tanultak a mindennapokban is alkalmazhatóak legyenek.
Kiemelten fontos számunkra, hogy biztonságos és megtartó teret biztosítsunk számodra.
Hiszünk a női kapcsolódás erejében, ezért erre a workshopra kizárólag hölgyeket várunk.
Annak érdekében, hogy mindenkire elég figyelem jusson, kis csoportban, maximum 10 résztvevővel dolgozunk.
Időpont:
2024. március 23., szombat, 11.30-16.30
Helyszín: Barkan Jógastúdió, Szabadság út 86.
2040 Budaörs
Részvételi díj: az 5 órás workshopon való részvétel díja: 2024. március 18., 20.00 óráig történő befizetés esetén: 22.000 Ft, utána 25.000 Ft, amely tartalmazza részvételt, a terembérletet, ásványvizet, kávét, rágcsálnivalót, valamint minden általunk biztosított eszközt.
BÓNUSZ: ha 2024. március 18. este 8 óráig befizeted a részvételi díjat, a workshop mellé ajándékba kapsz számos önmegnyugtató gyakorlatot tartalmazó e-book-ot és egy alkalom 60 perces segítő beszélgetést vagy coachingot.
A fizetés átutalással, magánszemélyek számára kiállított számla ellenében történik.
Jelentkezési határidő: 2024. március 21. csütörtök, 20.00.
Lemondás: 48 órán belüli lemondás esetén az alkalom 50%-a fizetendő, 24 órán belüli lemondás esetén az elmulasztott alkalom 100%-a fizetendő.
Jelentkezni az alábbi űrlap kitöltésével tudsz:
https://forms.gle/Unk8pjktScb3ZG2b6